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Clases de Mente Es importante que aprendamos a identificar los estados mentales que son
apacibles y los que no lo son. Los que perturban nuestra paz interior,
como el odio, los celos y el apego, se denominan perturbaciones mentales
o engaños, y son la causa principal de todo nuestro sufrimiento.
Quizá pensemos que los culpables de nuestros problemas son los
demás, la falta de recursos materiales o la sociedad en que vivimos,
cuando, en realidad, son nuestros propios estados alterados de la mente.
La esencia de la práctica de Dharma y el objetivo principal del
adiestramiento en la meditación es reducir y finalmente erradicar
por completo todos nuestros engaños y sustituirlos por estados
mentales apacibles y virtuosos.
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